【ソマティクス オンライングループレッスン 】9月スケジュールのお知らせ
2020.08.27
まだまだ暑い日が続きますが、時折秋めいた風を感じる時期になりました。 夏の疲れ、そして自粛疲れが出る頃ですね。いかがお過ごしでしょうか。 9月のソマティクス オンライングループレッスンの日程をお知らせします。 ソマティクス(ソマティックエクササイズ)は、トーマス・ハンナによって開発された、ストレスやトラウマに対する筋肉の反射パターン(＝センサリー・モーター・アムネジア 詳しくはこちらへ)に、身体のエクササイズを通じて働きかけるメソッドです。Body-Mind-Spiritを「一つのユニット」として捉え、Bodyに働きかけることで「Body-Mind-Spirit全体」の調和を目指します。 徐々 ...もっと読む