TREワークショップ③：TREとSEの比較から感じたこと
2013.04.18
前回の続きです。 ⇒TREワークショップ①：自然と身体 TREワークショップ②：シャー・ピアスさん シャー・ピアスさんによるTREワークショップは、1時間のレクチャーと2時間の実践、30分のシェアという構成でした。 ＜レクチャー：TREのトラウマ理論＞ 以前のブログでも書きましたが、TREの基本的なトラウマ理論はソマティック・エクスペリエンスと共通するところがとても多いです。今回のワークショップでは分かりやすく、以下のように説明されていました。 ◇トラウマはエネルギーであり、高まったエネルギーが解放されたがっている状態 ◇特に大腰筋(腰の深いところにある筋肉)は、内臓を守るために様々なトラ ...もっと読む
TREワークショップ②：シャー・ピアスさん
2013.04.12
前回の続きです。 ⇒TREワークショップ①：自然と身体 今回のTRE（トラウマ解放エクササイズ）ワークショップの講師は、アメリカのエサレン研究所で活躍されている、シャー・ピアスさんでした。 エサレン研究所は、カリフォルニア、ビックサーという温泉地にある、滞在型のコミュニティセンターです。こころとからだ、スピリットを総合的に探究するセンターとして、多くのサイコセラピスト、ボディワーカー、芸術家、哲学者が出入りをし、実験的な試みを行ってきた場所です。 例を挙げると、ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、プロセスワークのアーノルド・ミンデル、来談者中心療法のカール・ロジャース、ロルフィングのアイダ・ ...もっと読む
TREワークショップ①：自然と身体
2013.04.06
江の島で行われた、シャー・ピアスさんによる、TRE(トラウマ解放エクササイズ)のワークショップに参加してきました。 早目に家を出て、10年以上ぶりの江ノ電に揺られ、会場に向かいました。 私は湘南寄りの横浜で生まれ育ったので、あの辺りには思い出も多いのです。 江ノ電のあの埃っぽい感じ、懐かしかったです(笑) ワークショップの前に、海の見えるお店でランチをしていた時、最初に感じたのは、｢東京とは時間の流れが違う｣ということでした。 海の満ち引きや、陽の光が水面に反射する様子、海鳥が空をゆっくりと旋回している風景を眺めていたら、自然やそれをとりまく環境の「リズム」と、時計やスマホを必要以上に見ている ...もっと読む