人生の拡大を許す：stop stopping
2013.01.28
先日、ヨガ教師のサコさんとランチミーティングをしている時に、ふとあることを思いました。 「目標に近づくために今必要なことに気付いているのに、どうして行動に移せないんだろう？」 内容的にそれ程大変なことでもなく、簡単な事務作業で済むことなのに、なかなか動けない自分がいます。まるで、目標に近づくのを自分で阻んでいるかのようです。うーん、アクセルとブレーキを同時に踏むとはこのことでしょうか。 前回のブログで書いた、｢自分が好きなこと、理屈ではなく楽しめることを、なぜか自分から遠ざけてしまう」ということと、どこかで繋がっているテーマのように感じます。 そんなことを考えていた時、ふと別の友達から言われた ...もっと読む
手放していた大切なもの
2013.01.20
先日、友達と交換セッションをしました。 以前このブログにも登場しました、ヨガ教師のサコさんとです。 サコさんはヨガ教師であると同時にレイキティーチャーでもあり、ヨガのクラスにレイキを取り入れるなど、新しい試みを進めています。 サコさんは私にレイキを、私はサコさんにソマティック・エクスペリエンスのセッションをそれぞれ行いました。 私は最近、こういった友達との時間が楽しくて仕方ありません。お互いに、自分が持っているものを持ち合って、一緒に何かをする。ひとりでは出てこないもの、そして1＋1＝2以上のケタ外れの何かがひょっこり落ちてくる。その瞬間が面白くて仕方ありません。 今回も、とても濃い時間になり ...もっと読む
言葉にならないトラウマの解放：潜在記憶とアート
2013.01.12
先日、ソマティック・エクスペリエンス（SE）のトレーニングでご一緒していたボディワーカーの方が開催された勉強会に参加してきました。SEの創始者であるピーター・リヴァインがアメリカで開催したワークショップに参加され、その内容をシェアしてくださったのです。 テーマは、「言葉として語られない記憶（トラウマ）へのアプローチ」です。 「記憶」には二つの種類があります。 ひとつは、事実やストーリ－などを扱う「顕在記憶」です。通常、私達が使う「記憶」という言葉は、こちらに当てはまります。 もうひとつは、「潜在記憶（手続き記憶）」です。なかなか言語化できない、無意識的で条件づけられた記憶です。（なかなか言語化 ...もっと読む