トラウマに取り組むその前に｜ソマティック・エクスペリエンス（SE）が重視する「自己調整力」とは？
2013.11.09
「トラウマセラピー」と聞くと、実際にどんなことをしているイメージが浮かびますか？苦しい過去をセラピストに語っている場面でしょうか。あるいは、当時の未完了の感情に浸り、解放を試みている場面でしょうか。いずれにしても、「トラウマ」に付随する記憶や感情や身体感覚に、何らかの方法で取り組んでいる場面が浮かぶのではないかと思います。そりゃそうです。トラウマワークなんですから。 ソマティック・エクスペリエンス（SE）でトラウマとワークする際に、最初にしてはいけないことがあります。何だと思いますか？ なんと、トラウマに取り組むことです。 (´･ω｀･)ｴｯ? トラウマワークなのに、トラウマに取り組まないん ...もっと読む